Stressramt

Lad os stå for din næste opgave. Her kan du få et indblik i, hvad vi kan hjælpe dig med på dette område.

Når Stressen Tager Over

At være ramt af stress beskriver mange som en oplevelse af at være sat ud af kontrol. Ofte fordi du ikke selv har kontrol over din egen krops reaktioner og tanker. Stress er en helbredstilstand der skal tages alvorligt.

Du oplever måske udfordringer med at finde ro, mening og glæde i hverdagen. Er mere opfarende eller grådlabil end du plejer. Svært ved at sove, svært ved at huske og holde fokus.

Jeg har haft over 500+ samtaler med stressramte gennem årene, og fælles for de fleste er, at det kan være svært at forene job, familie, fritid, indre og ydre præstationspres og øvrige ambitioner. Det kan være du mangler mental stimulering på jobbet eller privat, at dine værdier har ændret sig eller der er sket ændringer i dit privatliv. Det er meget individuelt hvad der udløser stress.

Det kræver mod, nænsomhed og ærlighed at give sig selv lov til at lytte til stresssignaler og handle på dem.

Lad mig hjælpe dig

Få et uforpligtende tilbud på din opgave. Kontakt mig i dag på telefon +45 23 34 25 52 eller email stina@valsborg.dk.

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Vejen Ud af Stress

Hos mig får du konkret, anvendelig og praksisnær stressrådgivning og vejledning.

Måske mærker du begyndende stresssignaler, måske er du allerede sygemeldt. Uanset hvor du er henne i dit stressforløb har jeg 20+ års erfaring med stresshåndtering.

Mange af mine kunder oplever at komme styrket ud af en stress tilstand.

Skulle du senere ønske at arbejde mere i dybden med egne grænser, uhensigtsmæssige mønstre og personlig udvikling, kan du læse mere om psykoterapeutiske samtaler her

Hvad siger mine kunder?

Stina Valsborg er en fremragende ledelseskonsulent, som vores ledelsesteam har haft fornøjelsen af at blive faciliteret af i en stor organisatorisk omstruktureringsproces. Jeg kan på det varmeste anbefale Stina Valsborg som ledelseskonsulent, da hun på en meget empatisk måde hurtigt fik stillet skarpt på samarbejdsproblemer, konkretiserede arbejdsopgaver og tydeliggjorde organisatoriske strukturer. Det har resulteret i mere effektive arbejdsgange og et bedre arbejdsmiljø.

Stina Valsborg er en fantastisk stor hjælp for mig som supervisor. Jeg har fået virkelig kvalificeret sparring i forbindelse med de omfattende strukturændringer kommunen har været igennem og i mit job som Exitkoordinator er det uundværligt at få supervision i forhold til de meget komplekse borgerrettede sager, jeg arbejder med.